Quantcast
Channel: 広島から”ジャザサイズ”のある毎日
Viewing all 100 articles
Browse latest View live

みんなのお楽しみ♪~6月スケジュール

$
0
0
ハロハロ~♪
もう5月も終わり。
6月からは、”サマーアテンダンス”=みんなのお楽しみが待ってますよ!!!

10264849_563083873810087_1937212343

これ。

もらえます!!!

6月1日から7月31日までの期間中に、
二人組になって、合計70クラスに参加すると、このストライプバッグをもらえます。

クラスでは、このお知らせを聞いたメンバーさんたちが、そわそわしています(笑)

今までもそうです。
過去の同様のキャンペーンでも、みんなワクワクそわそわ・・・
他人は他人、と思いながらも、気持ちは騒ぐようで、

はい、欲しいんです。みんな。
わかります!!!私も同じですから(笑)、欲しいです~だって、かわいいもん☆
それもこれも頑張ったご褒美☆

それぞれにジャザサイズをするペースっていうのがあると思います。
自分の身体と心に問いかけながら、一番いいペースでジャザサイズをしてみてください。

広島フィットネスセンターでは、週40本のレッスンを用意しています。
ぜひ、お好きな時間にお越しください。

そして、クラスのスケジュールはこうです↓
201406
2201406

どうぞ、存分にお楽しみください~☆

FREE DAYSキャンペーンのお知らせ

$
0
0

6月9日(月)~15日(日)は “Free Days!!” です!

10271325_660404597340764_5752532581

ジャザサイズが初めての方、
または6か月以上クラスに参加してない方は、
期間中1クラス無料で参加できます。

また、お友達やご家族をお誘いいただき
体験された方がその日にEFTサインアップすると、
紹介者のあなたに Tシャツをプレゼント!
(ジャザサイズ広島フィットネスセンターでは、
全てのジャザサイズEFT会員様が対象です。
但し、数に限りがありますので、お早目に!)

10330249_660404754007415_7563896547
ぜひぜひこの機会にジャザサイズを始めてください♪
お待ちしています~(●´∀`●)ノ

Facebookには、Jazzercise Inc やJazzercise Japanの投稿をシェアしています!

”NEW CLASS”の楽しみ方

$
0
0

私の担当するレッスンでも、いわゆる”NEW CLASS”=レギュラーとは違うクラスを、時々実施しています。

この実施予定は、あらかじめスケジュールに記載されており、自由に参加出来ます。

1897907_681058278622657_296586442_n

このクラスの詳しいことは、ジャザサイズのホームページでも紹介されていますので、ぜひご覧ください→ 

Brijqfncaaaxvpf_2

例えば、この写真のクラスは、

【Fusion(フュージョン)】・・・心拍数を上げるダンスとマッスルマニアを融合させた、サーキットタイプのワークアウト。両方の良いとこどりです!とはホームページより。

インストラクターの私の言葉にすると、

「普通のレギュラークラスのエアロビクスゾーンの合間合間に筋トレを挟み込んだ、レギュラーより筋トレの多いクラス。負荷としてダンベルだけでなく、チューブやボールも多用します。」といった感じ。

確かに良いとこどりであり、サーキットタイプの有酸素運動と無酸素運動を繰り返す感覚が、レギュラーとの違いを感じさせ、
例え、レギュラーと同じ曲・振り付けを利用していても、その効果の感じ方が違います。

ジャザサイズは世界共通のルールに基づき、インストラクターがそれぞれクラスを組み立てていますが、

この”NEW CLASS”の登場で、さらにバリエーション豊かになっています。

ぜひぜひクラスで体感してみてください♪

#selfie=セルフィー=自撮り

$
0
0

#Selfie って流行ってますか?流行ってますよね、たぶん(笑)

面白そうだな、って思って、

レッスンの入れ替わりとかで、

イントラ仲間に強引に、一緒に写って!!って頼んでいます。

そして、先週のセルフィー♪まとめ・・・

Photofancie2014_07_08_13_38_49_2

みんなと写真が撮れて嬉しい~☆

だって、この一瞬一緒だったことの証だから。

覚えてるけど、記念にパチリ!

袖振り合うも他生の縁・・・ジャザサイズの縁がしっかりとありまするぅ。

八木ちゃんの置き土産~みょうばん水

$
0
0

同僚の八木陽子FCが、引っ越しのためイントラを辞めることに・・・

最後の最後に、Jazzercise Live Hiroshima 2014 のキャンペーンのためのクラス”Let's Go Live”クラスで、一緒にステージに上がって踊りました♪

      1405481528346

なんだか、とってもさびしくて・・・

でも、いつものように、もの静かでさっぱりとした彼女は、ふとまた居るんじゃないかって。

      1405481603236

いろんな思いが渦巻きながら、

そして、きっとクラスのみんなが同じ思いだったと思う。

      1405481564924

こんな風に一緒に踊った!っていう思い出が出来て、

本当によかった・・・

八木ちゃん♪ありがとう!

そして、これからも元気でね~☆

そして、

八木ちゃんが「これ使ってみてください(#^.^#)」ってくれたのが、

手作りの『みょうばん水』。

20140718_0943351

皆さんご存知ですか?

消臭剤なんですって!!!

で、スニーカーにスプレーしてみたら、

本当に臭わないんです。

いや、臭ってたのが臭わなくなったんです(笑)

この効果にビックリ感心しきりの私。

早速、薬局でみょうばんを買って来ました!!!

とっても安いし、安全な消臭剤・・・

いつも身の回りがスッキリしていて清潔感ただよう、八木ちゃんを彷彿とさせる『みょうばん水』は、

まさに、八木ちゃんの”置き土産”となったのでした。

P.S. 洗濯にも使えるみたいですよ~(みょうばん水、で検索)

   これで、夏のジャザウエアも臭わない~☆

”Lets Go Live”クラス

$
0
0

もう8月っ!!!

早っ!!

先月は、

日本のジャザサイズ界隈は、”Let's Go Live”旋風が吹き荒れまして・・・(笑)

そのクラスの写真など、たんまりと撮っていたにも関わらず、自身のブログには掲載できていなかったという・・・トホホな私(笑)

遅くなったけど、せっかくなので自分の参加したクラスの写真を、記念に載せまーす~☆

”Let's Go Live”クラス

7/15㈫10:15~

10563105_684247321623158_1296326707

内山恵理子FCのリード。

サブで付いたのが、向田裕子FCと私。

そして、特別ゲストに、前田京子FCと山地民子FCだよ♪

会場の1番後ろで、やけに盛り上がる私たちイントラ達~

10384225_505466339586262_6285927051

7/16㈬9:00~
201407161thumbnail2

リードは私。そして内山恵理子FCと八木陽子FC♪

7/18㈮19:50~

10527796_501965086602214_4821726628

リードは私。そして駒澤靖子FCと山地民子FC.

そして、特別ゲストは、片蓋薫FC☆

10563050_501965109935545_1071008197

ワシントンDCライブから、帰ってきたばかりということで、

Hotなその様子や、続けてLiveに参加されている理由、その魅力などいろいろ伺うことができ、みんなと期待を膨らませました!!!

そして、セルフィー♪

10469728_505020809630815_6110455267

念願の、”セルフィー×セルフィー×セルフィー”を達成♪

セルフィーの連鎖はやめられない(笑)

”Whos Who”シリーズを知ってる?

$
0
0

ここ最近、Jazzercise JapanからUPされている”Who's Who”・・・

観た?!

もう観ましたか?

まだの方に一挙に載せちゃう~(●′З‘●)ゝ

みんな、「See you soon~」って言ってるね♪


9月スケジュール

$
0
0

9月のスケジュールをUPします。

 

9月から、いくつかのクラス担当イントラの変更がありますが、私の担当では、火曜日18:30~がなくなり、月曜日10:15~に変更になります。

 

どうぞよろしくお願いいたします。

 

201409

9/1に”ジャザサイズ五日市フィットネスセンター”がいよいよオープン♪

$
0
0

広島市近郊では、昨年の5月のジャザサイズ広島フィットネスセンターに続き、

いよいよ9月1日に”ジャザサイズ五日市フィットネスセンター”がオープンします!!!

 

ジャザサイズファンにとっては、夢のような場所・・・それが、センター。

 

ジャザサイズは今まで、いろいろな場所で展開されてきていましたが、

 

ジャザサイズだけが同じ施設で・・・というのは、ここ最近のこと。

 

自分の都合のいい時間に、いつでもレッスンがある!というのは、本当に夢のようです~☆

10492354_352118934940432_4458666494

10635768_352118951607097_7793959937

 

写真は、オープンのチラシです。

 

お問い合わせは、ジャザサイズ五日市フィットネスセンター オーナーの杉原恵美FCまで。

 

 

とっても便利な場所、そして魅力的なレッスンは世界共通ですので、ぜひぜひこの機会に始めてみませんか?

2014年8月31日という日・・・その1”10周年レッスン”

$
0
0

私がジャザサイズのインストラクターの認定を受けたのが、

2004年8月31日です。

今から10年前、これほどまでに夢中になって、本来の苦手意識を克服し挑戦する気持ちが勝って、今までにやったことはない!というくらい、必死で無我夢中でした。

そして、10年が経ち、「あっという間でしょう・・・」と言われても、ちょっとピンと来なくて、

糸を紡ぐような、ひと筋ひと筋を繋いで来た、10年だったなと、あらためて思っています。

ジャザサイズ広島フィットネスセンターの10:15~のクラスを担当させていただき・・・

1409488396809

いつもの方々プラス、今日の日を一緒に楽しもうと来てくださった方々と・・・

1409488057251

 

懐かしい”Fighter”なども入れたセットで・・・

 

1409488097007

 

一時間を目いっぱい・・・

 

1409488115668

同期の、山地民子FCとともにレッスンしました。

 

1409488125867

この日を迎えにることが出来て、そして、一緒にジャザサイズを楽しんでくださる方がいて、

ほんとうに幸せです。

実は、その前29日にもサプライズでお祝いをしてくださった方々もいて・・・

 

10622803_523238917808164_3038242002

レッスン開始から終わるまで、ちっとも気が付かなくて・・・ホントに(笑)

終わった途端、クラッカーを参加してる方々全員が「パーン!!!」って鳴らしてくれて。

震えました!!!

その、用意周到な準備と、みんなのしてやったりの顔に!!!

ホンマ、ビックリしたわ~(//∀//)

そして、温かくて嬉しかった。。。

10592674_523239144474808_5324345279

 

ジャザサイズで知り合ってから、出会った方々、皆さまに、

 

本当に、ほんとうに、感謝しています。

 

ありがとうございました。

 

そして、これからも、精進してまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

2014年8月31日という日・・・その2”ジャザサイズ五日市フィットネスセンター探訪”

$
0
0

昨日投稿の記事と当日、

”ジャザサイズ五日市フィットネスセンター”のプレオープンがFC(フランチャイズインストラクター)向けに行われました。

レッスンには参加できなかったのですが、そのあとのセンターの公開に行ってきました!!

センター探訪♪レポです。

20140831_150531

初めに、”ジャザサイズ五日市フィットネスセンター”とは、

ジャザサイズインストラクターの杉原恵美FCが、オーナーとして経営するジャザサイズセンターです。

週にレギュラー27本、ジュニア4本のクラスが提供されます。

詳しくはコチラ→ ジャザサイズ五日市フィットネスセンターのページ

そして、Facebookより

最もお得にサインアップできるOPEN HOUSEは7日まで‼︎

体験もできて0円でスタートできる‼︎

ジャザサイズが初めての方、6ヶ月以上ぶりの方は今がチャンス

今すぐお電話を 090-1688-1200 まで」とのこと。

まだジャザサイズをされたことがない方やかつてはジャザサイズをやっていたけど・・・という方々、

駐車場が200台無料で、スーパーが隣接するとっても便利な所です。

ぜひぜひ、行ってみてください~(●´∀`●)ノ

場所は、広島市佐伯区利松1-12-41です。

さて、センター探訪♪

新設された建物は、まだ真新しい匂いがします☆

先ず正面から入ると・・・

Photofancie2014_09_04_13_11_50

ジャザサイズ好きにはたまらない!ジャザサイズマットのお出迎え~

Photofancie2014_09_05_10_47_51

 

先ずは靴を脱いで、左の靴箱へ・・・

 

そして、右手には受付カウンターがあり、クラスマネージャーさんが笑顔でお出迎え。

 

そして、その受付右奥の扉の先には・・・

 

Photofancie2014_09_04_13_13_52

託児室~清潔感のある小ざっぱりとした空間。

この中で、子ども達がみんな一緒に遊ぶんだなぁ~って思うと、私も一緒に入って遊びたい(#^.^#)

Photofancie2014_09_04_13_12_54

センターの奥にカーテンで仕切って着替えが出来るスペースがあって、

手持ちのバッグなどを収納する棚も完備。

Photofancie2014_09_04_13_14_40

そして、ボールやチューブ、ウエイト、そしてマットが常備してあるので、

これは本当にありがたい!!持ってこなくていいのです(#^.^#)

そして、このセンターでちょっと興奮してしまったポイントがここ!!!

Photofancie2014_09_04_13_07_22

”トイレ”~

なんと、トイレが二つあるのですが、

スリッパが!スリッパが!!

”シューズを履いたままで履ける”という・・・!!!!

私くりき、感動しました!!!

恵美さんに「すごい!このかゆいところにも手が届く心遣いが!!!すごいです!!」と興奮して言っていたら、

「ホンマ~?!これはねー、クラスマネージャーのこだわりなんよぉ!」って。

わざわざ、シューズを履いてスリッパの写真のモデルになってくれた恵美さんです\(^o^)/

 

世界のセンターを見ていらっしゃる方はわかると思うのですが、

ジャザサイズの定型というのがある程度はあって、内部の作りや素材、インテリアの印象もジャザサイズブランドの統一感がありますが、

それでも、それぞれの関わる”人”による思いやこだわり、”心”というものが、センターそれぞれにあふれているんだな・・・とあらためて感じました。

ここからは、記念撮影♪

Photofancie2014_09_04_13_16_58

右は、五日市センター専属アソシエイトインストラクターの末田佳代子FCです。

彼女とはご近所で・・・最近は、ジャザサイズの小学校向けボランティアプログラム【Kids Get Fit】を一緒にやったり、スーパーでちょくちょく会ったりと、公私共々お世話になっております(笑)

そして・・・

Photofancie2014_09_04_13_17_58

 

左から、防府の福川芙美FC、平櫛麻奈FC、山本智子FC、内山恵理子FC、私。

真ん中の山本智子FCがオーナーの防府のクラスのアソのお二人が左。

普段、日本中離れた場所でジャザサイズしている私たちですが、
こうして一緒にいた瞬間を、センターオープンの喜びを記念に、写真に収まれるなんて、本当に幸せでした♪

たくさんの人たちが、このセンターでにぎわいますように~・゚゚・.(/□\*).・゚゚・☆

 

Jazzercise Live ウォーター

$
0
0
人間の体内の6~7割は水分といわれています。

ジャザサイズをする際にとる水分には、気を使いたいもの。

とはいえ、世の中には高機能の水や水分が存在しています。

それでも、ずっとジュディは、”ただのお水”をジャザサイズの際には飲んでいる、と聞いていたので、私もジャザサイズの時に飲むのは、たいてい”お水”です。

さて、11月の”Jazzercise Live Hiroshima 2014”を記念して、”Jazzercise Live ウォーター”が販売されています。

10687503_765860633475754_5822945201 

ジュディとシャナも~

10655154_708154079232482_6888933408

テーピングチームのみんなも~

このお水を飲んでいる!!!

口にするとわかるのですが、このお水が美味しい!!!

環境省選定の名水百選「安曇野わさび田湧水群」のある安曇野のお水なんです。

日本人として、誇れるお水です。

WEBで一般発売されています。

ぜひ、こちら  をご覧ください。

10639358_709442442436979_4626174893

なお、このお水”Jazzercise Live ウォーター”の売上の一部は、広島市8.20豪雨災害義援金へ寄付されます。

”1950”→”いちきゅうごーぜろ”たちが集まる夜

$
0
0

ジャザサイズ広島フィットネスセンターでの平日の一番最後のクラスは、

19:50~です。

このクラスのことを、人はいつしか「1950」と呼ぶようになりました。

クラス:いちきゅうごーぜろ・・・

初めは、参加者が少なかった時間ですが、徐々に増えて・・・。

みんなで一度集まろう!!!ということに。

センターのある”パセーラ”7階の「野の葡萄」で飲み会が開かれました~☆

20140920_212649_2

”1950”のない土曜日の夜、その会は催され、

美味しい飲み物と食事を囲んで、ジャザサイズトーク。

合間合間で挟まれる”自己紹介タイム”や”ゲーム”などが、なんとも心地よく、

屋外デッキから広島の夜を眺めながら、素敵な夜を過ごしました。

1412063182204

最後に、「はい!チーズ!!!」

「また”1950”でね~♪」と、お開きとなったのでした。

Jazzercise Live Hiroshima 2014開催決定発表の瞬間から、始まったこと

$
0
0

ぜひ、たくさんの方に観ていただきたい・・・

つい先日、公開された動画です。

昨年10月のカンファレンス・・・その時のことは、このブログにも書いていて。

今回公開された動画を観て、

もう一度、心が震えて燃え上がるような衝撃を思い出しました。

この日、あの時から始まったのです。

私の”Jazzercise Live Hiroshima 2014”への道が!!!

英会話を始めたり、SNSでもちょっとだけ英語を使ってみたり~(汗)

そして、”Kids Get Fit”のコーディネーターをしたり、

・・・小学生向けボランティアプログラムで市内約100校での実施(詳しくはコチラ→ 

これは、この秋も目白押しで、今月だけでも私が携わる学校は5校もあって、体育の授業として取り入れていただき、約700名の子ども達とジャザサイズをすることが決まっています。

毎日が、11月22・23・24日の”Jazzercise Live Hiroshima 2014”へ繋がった道なのです。

さて、

ある日のこと・・・。

C360_20140831160721542

旧市民球場跡地へ行きました。

C360_20140831165205546

そこで、ちょっとだけジャザサイズしました。

乾いた風の吹く中でのジャザサイズ~♪

本当に気持ちが良くて!!!

そして、1万人の人がここでジャザサイズをするかと思うと、

またまた、心が震えるような期待が胸を躍らせるのでした。

最近、11月24日(月・祝)の、 一般の方が無料で参加できる”Let's Get Fit! by Jazzercise”の開催が発表されています。

詳しくはジャザサイズジャパンのホームページをチェックしてみてください。


おっと!もう11月・・・10月の備忘録その1 ”Lets Go Live! ”クラス

$
0
0
お久しぶりです!(//∀//)!

「生きてますか?」 ???

「生きてんのかぁ~?お前がな~!!!(笑)」

という声が聞こえてきそうな、空白の10月、まさかの投稿ゼロというこのブログ。

・・・すっかり放置しておりました。

ちょいちょい気にはなっていたのですが、facebookページの窓を付けていることをいいことに、(そちらはせっせと更新中、特に個人ページ)

記事投稿は、おろそかに・・・。そう考えると、facebook窓は先頭に固定しているので、スマホ表示だと新規投稿もわかりにくいか・・・などなど、とは思いつつ。

さて、
その10月の思い出に残るシーンやら話題を備忘録として、今日は一挙にUPするぞーーー!!!

先ずは、”Let's Go Live! ”クラス♪

10月27日(月)から1週間、ジャザサイズ広島フィットネスセンターでは、
”Let's Go Live! ”クラスが連日繰り広げられました。

その中の、私は10月30日(木)16:30~のクラス【Rock'n Core】を担当しました。

1779964_732277583486798_76936359716

【Rock'n Core】って何?

そうです、コアに焦点を当てた1時間のクラスのこと。

メインリードは私が担当しましたが、一緒に盛り上げてくれたのは、

大井一美FCと、米山文子FCです~☆

前日にせっせと私が用意したのはこんなもの。

10676193_554595378005851_7436097393

Live扇子と大きなリボン。

100円ショップの扇子にロゴを両面テープでベタっと貼り付けると簡単に作れるよ☆

こんな小道具の効果もあってか、大変盛り上がりました!

まだまだと思っていたLiveももうすぐで、みんなの期待もひとしおです。

Photofancie2014_11_06_10_58_32

セルフィー=自撮りも絶好調(笑)

担当した3人で~

そして、次の日はハロウィンってことで・・・

10388651_555539737911415_9107905276

今年買ったアフロのかつらと、もう10年来愛用のお気に入りメガネで、オシャレしてみました(//∀//)

いやーー、こんなにかつらが快適とは思いませんでした。わざわざかぶっている感じがしないんです!軽くて、まるで帽子みたい。

毎日が、お祭みたいなもんです~☆(●´∀`●)☆

10月の備忘録その2・・・”Kids Get Fit”から”Lets Get Fit !”へ

$
0
0
先月10月には、ジャザサイズの小学生向けボランティアプログラム”Kids Get Fit”を引っ提げて、西区の小学校5校に行ってきました。

Kgf1
2
上記は写真ですので、リンクは反応しません。
このニュースリリースの詳細は、こちらから

実は、広島市西区の小学校とのやり取りをする担当になっていて、春から各学校に伺ったりしていたのですが、

この10月に実施という学校が多く、一挙に実施となりました~♪

各校、授業の枠内での実施です。

外部のプロの技術と幅広い教養を子どもたちに!!という思いはどこも共通しており、

学校の子ども達に対する考えや思い、姿勢というものをあらためて肌で感じることができました。

さらに、小学校の1校時が45分という中に、この”Kids Get Fit”はピタリとハマるように考えられていますので、無理のない形で取り入れていただけるな、と実感しています。

そして、11月に入り、追加で依頼をいただいた小学校では、

土曜の参観ということもあり、屋外で実施しました。

10429321_555366271262095_4057244692

校庭の土の上で、ジャザサイズ!ということもあり、

Jazzercise Live Hiroshima 2014”を彷彿とさせ、

自然の中で身体を動かす気持ち良さも体感できました。

さて、

そして、広島市と広島市教育委員会の後援を受けて、

11月24日(月・振替休日)に行なわれるのが”Let's Get Fit ! by Jazzercise”です。

広島市の小学生を招待して行われるこのイベント、どなたでも参加していただけます!!

このリンクをクリックすると出てくるのがこの画面です。

2014lets_get_fit_2

お申し込みは上記「ココ」から~☆

どなたでも参加いただけますので、ぜひお申込み、エントリーしてくださいね♪

JLH Final Count Down!! Vol.1~毎日追記中!

$
0
0
シャナ~・゚゚・.(/□\*).・゚゚・

エミリー~♪

ナンシー♪

リッチ♪

ティム♪

ケニー♪

ファイナルカウントダウンだなんて・・・待ちに待ったあの日もすぐ!!!

ヤング♪

Jazzercise Live Cafe

$
0
0

カフェとは、本来コーヒーという意味。

それが転じて、コーヒーなどを飲ませる飲食店のこと・・・。
なんと、【Jazzercise Live Hiroshima 2014】には、Jazzercise Live Cafeが出現するという。

10439368_847365381961549_8285209521

上の地図の ② のところ・・・。

このロケーションマップには、興奮する(笑)

広島の人間にとっては馴染み深い場所。

地元球団カープの元聖地であり、今もその気概はここに息衝いているし、

約70年前に、世界で初めての核爆弾・原子爆弾が投下された地点からほど近く、

世界遺産の中でも負の遺産であろう、原爆ドームを含む平和祈念公園と隣接。

美術館など様々な文化の拠点となっている、いわば広島市の中核地点なのだ。

そこでの、【Jazzercise Live Hiroshima 2014】と、Jazzercise Live Cafe。

興奮する!!!(笑)

<営業時間>

11月22日(土) 朝9時~夕方4時
11月23日(日) 朝8時~夕方4時
11月24日(月) 朝8時~夕方2時30分
JAZZERCISE LIVE CAFÉ
Need a break?
Light eats and treats, including dessert and hot coffee,
will be available at the Jazzercise Live Café on the Stadium grounds.
Stop on by!
Jazzercise Live Café Hours
Saturday, November 22 9:00am – 4:00pm
Sunday, November 23 8:00am – 4:00pm
Monday, November 24 8:00am – 2:30pm

そして、こんな限定サービスが(§Ο艸<*)!!!
10670034_847216408643113_6070700251

【Jazzercise Live Cafe情報】

Cafeでは「JLHスペシャルタンブラー+コーヒーチケット付き」を限定販売します!
数に限りがあるため、先行予約ができるようになりました!
チケット2枚プラスの特典付き。
今すぐご予約を!
(お支払い/引き渡しは当日Cafeでとなります/限定数に達し次第終了します)
・・・早速、予約した。すごい数の予約状況らしい。お早目に!!!

そして、ついにこの日が!

Viewing all 100 articles
Browse latest View live