答えは、「出来ます！」。
もちろん、現状がどうなのか、の問題があります。
元々、日々鍛錬し運動されている方には、その違いは少しかもしれません。
でも、今まで、あまり運動していない。
最近、運動不足だ。
今、太ったと感じている・・・
などの方々には、確実にシェイプアップの効果があります。
なぜなら、ジャザサイズは1時間で800kcalを消費する、効率のいいワークアウトであり、
その内容は、全身をまんべんなく鍛えることが出来るものだからです。
かくいう私も、その経験をしました。
ジャザサイズを始めたころより、約半年で6キロほど減量し、
その後続けることで体重はもう少し増えましたが、身体が確実に締まった、と自分自身も、そして周囲も実感しています。
また、先日はこんな話を聞きました。
「ジャザサイズを始めてまだ1年くらいだけれども、服のウエストに手が入るくらいスッキリしたのよ！以前は、子どもには、お腹に赤ちゃんがいると思われてたみたいなんだけど・・・」と、笑いながら明かしてくださる方も・・・。
ジャザサイズには、インストラクターをはじめ、その実感を持つ人たちが溢れています。
「他の運動をもう10年も続けてきたのだけれど、こんなに締まったと実感できたのはジャザサイズのおかげ・・・、もっと早く知りたかった！！」とおっしゃる方もいらっしゃいます。
もし、シェイプアップしたい。と思われている方は、ぜひジャザサイズをやってみてください。
↑この写真をクリックすると、5/31までのキャンペーン”FREE DAYS”のページが開きます。