今日は、急遽代行で、レッスンをしました。
そこで、初めてお会いしたジャザ友さんが胸元に面白いものを装着してらしたので、
「それなんですか？」と聞くと、
「活動量計なんです。どれだけカロリーを消費したか、わかるんです！！」とのこと。
じぇじぇ！！
そんなものがあるんですか？！
と、早速欲しくなりました。
普通の家電屋さんでも売っているそうですよ☆
タニタのカロリズム・・・ http://www.tanita.co.jp/products/calorism/
で、計測の結果は、
ジャザサイズは、１レッスンでどんなときでもだいたい５００kcal以上は消費しているそうです。
ときどきはもっと上の数字をはじき出すこともあるそうで、
イントラさんにもつけてやってもらってみたい！！とのことでした☆
ぜひ、これは入手して、私も１レッスンしてみたいです(#^.^#)
ジャザサイズのレッスンは、６００kcalを消費する！
と謳っているだけあって、これは本当のようですよ♪
ジャザサイズをしない手はないですね～！！